Das heiße Vergnügen!

Schwitzen -Entspannen-Genießen

ÖFFNUNGSZEITEN SAUNABEREICH

Täglich von 13:00 bis 20:30 Uhr

Informationen Saunabereich
  • Unsere Sauna ist ein Nacktbereich
  • Saunieren mit Badebekleidung ist nicht erlaubt
  • Ein trockenes, körperlanges Handtuch als Sitzunterlage in der Saunakabine ist erforderlich
  • Badeschuhe erwünscht
  • Handyfreie Zone
Sauna- Wochenplan
  • Montag: Finnische Sauna, Kräutersauna, Fichtenstüberl, Dampfbad Poseidon
  • Dienstag: Finische Sauna, Dampfbad Poseidon, Bio Sauna, Solegrotte, Panoramasauna ab 17h
  • Mittwoch: Finnische Sauna, Bio Sauna, Dampfbad Poseidon
  • Donnerstag: Finnische Sauna, Solegrotte, Kräutersauna
  • Freitag: Finnische Sauna, Bio Sauna, Solegrotte, Dampfbad Poseidon, Panoramasauna ab 17h
  • Samstag: Finnische Sauna, Kräutersauna, Solegrotte, Fichtenstüberl
  • Sonntag: Finnische Sauna, Bio Sauna, Kräuter Sauna, Solegrotte

Panoramasauna

Herrlicher Ausblick auf die Skiberge der Schladminger Tauern.

Geöffnet: Dienstag und Freitag.

Ab 17 Uhr mit Saunabetreuung

 

Temperatur ca. 85°C

Kräutersauna

Entspannen mit einem Duft von getrockneten Kräuter.

Temperatur: ca 60°C

Luftfeuchtigkeit max.50%

Biosauna

Für Alle, die eine kreislaufschonende Saunavariante bevorzugen.

Temperatur ca.60°C

Luftfeuchtigkeit max. 50%

 

Barrierefrei

 

Solegrotte

Ein Salzstein inmitten, umhüllt vom Wasserdampf ist eine Wohltat für die Atemweg.

Temperatur ca. 45°C

Luftfeuchtigkeit 80-90%

 

Barrierefrei

Finnische Sauna

Automatischer Aufguß zur ganzen und zur halben Stunde.

 

Temperatur ca. 95°C

 

Barrierefrei

Fichtenstüberl

Schwitzen mit einem Fichtennadelduft im gemütlichen, kleinerem Ambiente

 

Temperatur ca. 70°C

Dampfbad Poseidon

Entspannen im Wechsel von unterschiedlichen Düften.

Temperatur ca.45°C

Luftfeuchtigkeit ca. 90 %

 

Barrierefrei

Infrarot Wärmekabine

Die speziell entwickelte, vollelektronische Systemsteuerung der Physiotherm Wärmekabine ermöglicht eine stufenlose Regulierung der Intensität, ganz nach dem persönlichem Wärmeempfinden.

Entspannen-Erholen

Ruhe-Oasen

  • Ruheraum -Barrierefrei  (Treppenlift)
  • Schlafraum
  • Sonnenterassen im Aussenbereich

Saunaregeln

  • Vor dem Saunagang gründlich duschen und abtrocknen.
  • Das Saunahandtuch sollte von den Schultern bis unter die Füße reichen ( Kein Schweiß auf das Holz)
  • Generell ruhiges Verhalten.
  • Ausreichend trinken, vor -zwischen und nach den Saunagängen.
  • Aufenthaltsdauer in der Saunakabine 5-15 Minuten
  • Abkühlen an der frischen Luft, oder kalt duschen, oder das Tauchbecken nutzen.
  • Ruhephase zwischen den Saunagängen 15-30 Minuten.
  • Zuletzt noch einen Tipp: Auf den Körper achten, nicht jeder Tag ist gleich.

Heilwirkungen

– Stärkung des Immunsystems
– Stabilisierung des pH-Werts der Haut
– Aktivierung des Hautstoffwechsel
– Aktivierung der Selbstheilungskräfte
– Antiseptisch, desinfizierend, antibakteriell
– Rheuma und Gelenkserkrankungen
– Haut und Pilzerkrankungen (Psoriasis, Neurodermitis, Akne)
– und vieles mehr…